Завтра начинаю худеть. Наступает это долгожданное завтра, а сила воли так и не появляется. В результате, новая жизнь откладывает до понедельника, а затем, и до следующего месяца. Сколько раз каждая женщина сталкивалась с подобными проблемами?
Желание похудеть есть, а вот силы воли нет.
Сила воли – это один из основных элементов борьбы с лишним весом, и неважно каким методом вы планируете добиваться результатов. Можно активно заниматься фитнесом, можно придерживаться строжайшей диеты, можно просто не есть после 6-ти часов вечера, но все эти методы ничто по сравнению с обычной человеческой ленью.
«Это просто слабохарактерность» — думаете вы. Вы правы, но не полностью. В нашем организме «просто так» ничего не бывает, а все аспекты нашего поведения, как психологические, так и гастрономические, регулируются нашими нервными окончаниями на молекулярном уровне. Если вы подсознательно не хотите похудеть, значит вам что-то мешает?
Пирожные не виноваты, это все мозг!
«Лишний вес – это проблема психологии, а не эндокринологии», — вывод австралийских ученых, которые всерьез взялись за решение этой проблемы. Ученые исследовали две группы людей, в которые вошли люди страдающие лишним весом, и респонденты правильного телосложения. В ходе эксперимента выяснилось, что область головного мозга, которая отвечает за организаторские способности человека и достижение им поставленных целей менее активна у людей страдающих лишним весом.
Получается, что тучные люди хуже решают организаторские вопросы по сравнению с худыми. Значит, они не смогут и правильно организовать свой рацион питания, и дневной распорядок для нормализации фигуры. Достижение поставленных целей также теряется в очередном пирожном.
Нарушения работы мозга – причина появления лишнего веса. Может наоборот?
Лишний вес является причиной нарушений работы определенных участков головного мозга или эти участки меняются под действием гормонов, активнее выделяющихся у полных людей? Объективные выводы делать пока рано. Известно, что у людей с лишним весом, инсулина продуцируется намного больше, чем у их худых товарищей, а инсулин оказывает активное влияние на клетки головного мозга. Получается, что лишний вес может на корню убить не только мечты о похудении, но и мечты о хорошей жизни и успешной карьере?
Эксперимент еще продолжается, и хотя объективных данных пока не достаточно, ученые предполагают, что в ближайшем будущем лишний вес будут лечить совсем другие специалисты.