В сети можно найти массу историй из личного опыта, в которых счастливые обладательницы упругих тел повествуют о том, как они добились столь желанного многими идеала.
Не буду оригинальной, и последую их примеру. Проснувшись однажды утром, потянувшись, и замерев перед зеркалом, я обомлела. Из моей любимой пижамы, бесстыдно вываливались бока, живот и прочие дрожащие при ходьбе телеса. Нервно сглотнув, нацепив очки и, на всякий случай, ущипнув себя за мягкое место (вдруг это только кошмарный сон?), я стащила с себя пижаму.
Моим глазам открылось унылое зрелище отложившихся пачек пельменей на бедрах, тортов на животе, колбаски на боках. Все это подрагивало при ходьбе, отсвечивало синюшной кожей и усугублялось жуткими целлюлитными выбоинами. Я в ужасе отпрянула от зеркала. Нужно было что-то делать, и желательно, срочно.
Помучив интернет, и для порядка поприседав немного (чтобы, стало быть, попа превратилась из сального огузка в упругую и аппетитную часть тела), мною было принято решение не жрать. Только пить. Только кефир. Обезжиренный, дико полезный. Пить до тех пор, пока не стану стройной газелью. Но легче сказать, чем сделать.
Просидев двое суток на этом пойле, прокляв его изобретателей и весь их род, понимая, что кефир уже скоро станет фонтанировать из ушей, я вновь обратилась в интернет. Свой выбор, на этот раз, я остановила на яблоках. Поразмыслив на счет того, что их хотя бы можно жевать, я промучилась еще пару дней. Вес сдвинулся с мертвой точки, что меня несказанно радовало. Удручало только постоянное желание поспать и несносное настроение.
На таких «качелях» я худела несколько месяцев. Ну как худела…три дня худела, два дня наслаждалась жизнью (читай: объедалась). Естественно, такими темпами вес уменьшился ненамного. Объемы тоже. Из пижамы продолжали вываливаться съеденные когда-то и преобразованные в налипшее на меня сало, пельмешки, пирожки, шоколадки. Я вздыхала. Опять обращалась к всесильному кефиру и всемогущим яблокам, ну и ряду прочих «полезностей».
Так продолжалось еще немного времени. Пока я не увидела свою фотографию. Сказать, что меня поразило громом – не сказать ничего. Я была в ужасе. Оказывается, милое зеркало, и необъятная любовь к себе сыграли свое, и я не видела всей объективной картины: пухлых хомячьих щек, трепыхающихся «мышц» рук…ну, обо всем остальном я уже рассказывала.
В голове бешено сновали мысли: «Может, опять кефир?», «Может, просто не есть?», «Может, сельдерей и зеленые яблоки?», «А если обертывания с горчицей?», «Может, удавиться?». На этой мысли я опрокинула в себя немного пустырника и села размышлять.
Начала с того, что нужно структурировать свои действия и изобрести некую систему, которая бы помогла мне выудить красавицу из-под залежей жировых отложений. Придя к выводу, что голодание и «сидение» на каких-то определенных продуктах не для меня, я решила урезать количество и поработать над качеством еды, попутно тренируя свою оплывшую массу.
Было решено не насиловать каждое утро весы, а взвешиваться один раз в неделю, дабы простимулировать свое любопытство и жажду результата. Это помогло мне воздерживаться от желания стрескать «незаметно» что-то запрещенное (кусок пирога, мороженое или мясо под майонезом).
Что касается спорта, то для начала, я выбрала видео-уроки в незабвенном интернете и, по возможности, бодро и резво, а, зачастую, отдуваясь и потея как ломовая лошадь, я стала продвигаться к идеальной фигуре.
В этом режиме я нахожусь до сих пор. Позади 11 килограмм, с которыми я с радостью попрощалась. Надеюсь, что навсегда. Впереди еще десять. С приходом весны я разнообразила тренировки пробежками на свежем воздухе, поначалу отправлялась на них с ужасом, а сейчас – с радостью и предвкушением того, какой я стану после.
Стараюсь придерживаться правильного питания, и мечтаю. Мечтаю о тех джинсах, о том платье, о коротком сарафане на лето. О том, какой я буду легкой, стройной и гибкой.
И мне нравится это состояние. Как будто жизнь каждое утро улыбается мне, а я ей лукаво подмигиваю, и шепчу утвердительно «Я справлюсь!».