Практически каждая женщина ищет изъяны в своей внешности. У некоторых девушек это становится привычкой. Представители сильной половины намного реже страдают по таким поводам. Есть мужчины совершенно невзрачного вида, которых просто обожают женщины. В то же время можно найти массу примеров, когда красивые девушки совершенно изматывают себя из-за каких-то своих незначительных изъянов.
Типичные ситуации
Если женщина считает, что у нее есть недостаток, она может зациклиться на нем. Она не учитывает своих достоинств и считает себя хуже других. Обычные фразы таких девушек звучат так: «Если бы я была стройнее, выше, моложе, шире, меньше, легче…». Негативные высказывания они способны повторять по несколько раз на день, портя себе настрой. Девушки чрезмерно сгущают краски, делая из мухи слона. Они преувеличивают свои несовершенства, изнуряют себя ограничениями и физическими упражнениями. Но они все равно проигрывают.
Устранив один мнимый недостаток, женщины тут же находят у себя другой. Эта борьба с собой может продолжаться до бесконечности, лишая человека радостей жизни. Высказывание «красота требует жертв» придумано про таких женщин. Они приносят себя в жертву в погоне за идеалом. Пытаясь соответствовать придуманному образу, они считают себя недостойными любви и внимания в случае несовпадения с этим образом. В итоге оказывается, что идеал — это нечто призрачное. Комплекс, который «сидит» глубоко внутри, постоянно твердит о недостатках.
В чем причина недовольства собой
В реальности все дело в психике. Истинная красота не нуждается в жертвах. Красота может быть разной, однозначного идеала просто не существует. Каждая женщина стремится выглядеть потрясающе. Это естественная потребность, которая не должна становится навязчивой идеей.
Идеала красоты на самом деле нет
У людей разные представления о красоте. Психологи утверждают, что мужчины считают красивыми совершенно разных женщин. Кроме того, мнения о красоте у женщин и мужчин различаются.
В природе не существует такого идеала, который нравился бы всем в одинаковой степени. Какой должна быть идеальная внешность? Некоторые девушки полагают, что следует стремиться к параметрам 90-60-90. Огромная грудь и ноги невероятной длины? Эти параметры сразу можно опровергнуть. Ведь не все красивые женщины соответствуют таким стандартам.
В мире много эффектных красавиц, но они умело подчеркивают свои достоинства. Красивая девушка следит за своим здоровьем и поддерживает оптимальную физическую форму. Она ухаживает за собой и сохраняет позитивный настрой. Такая женщина несомненно привлекает мужчин. И дело здесь не в килограммах и сантиметрах.
Идеалы красоты — это условности. В прошлые века мода на определенные черты внешности разнилась. У разных народов существуют разные идеалы. Стоит ли вести изматывающую гонку за эфемерными образами? Всем угодить невозможно. Поэтому следует полюбить себя и гордиться своими достоинствами. Примите свою «не идеальную» внешность, как данность. У вас есть только одно тело, о котором надо заботиться. Поддерживая его в хорошей форме, вы сможете улучшить свои природные данные.
Как преодолеть комплекс
Поймав себя на очередной мысли о своих «недостатках», знайте, что это снова проявляется ваш комплекс. Если вы смотрите на красотку на обложке журнала и делаете сравнения не в свою пользу, то комплекс неполноценности у вас развит достаточно сильно. Он заставляет вас отправляться в погоню за выдуманным идеалом, вытягивая вашу энергию.
Остановитесь и подумайте, кто и зачем создает идеалы. Действительно ли это ваше Я стремится быть похожим на кого-то другого? Слушайте внутренний голос и вы получите совершенно неожиданный ответ. В этот момент вам могут открыться неудовлетворенные потребности, которые спрятаны глубоко внутри. Психологи советуют прислушиваться к голосу своей души. Если мысли о предстоящих изменениях вызывают у вас тихий душевный ропот, значит на самом деле никакие идеалы вас не привлекают. Вы просто бездумно идете на поводу у своего комплекса.
У вас уникальная внешность от природы. Такой второй женщины нет и не будет. Уже за это себя надо ценить и любить. Природа многообразна и оригинальна. Раскройте миру те свои качества, которых ни у кого больше нет. Цвет глаз, волос, кожи, вес, фигура — все вместе создает неповторимый образ. Если вы стремитесь изменить свою внешность, то делайте это без фанатизма.
Процедуры для здоровья и красоты еще никто не отменял. Покупайте себе стильную одежду, заботьтесь о себе, меняйте прически, посещайте фитнес центр, улыбайтесь. Всегда выбирайте то, к чему лежит ваша душа. Но все это делайте для собственного удовольствия, а не в погоне за идеалом. Радуйтесь жизни, ощутите прелесть своего возраста и достоинства фигуры. Тогда постепенно вы станете более уверенной.
Разрешите себе быть собой, «не идеальной». Скажите себе: «Я – хозяйка своего мира и делаю то, что мне нравится. Захочу – буду не идеальной, захочу – буду радоваться жизни». Запомните, что нет некрасивых людей. Есть негативный настрой и низкая самооценка.